قد يهمك
افضل انواع الكرياتين
يبحث البعض عن أفضل أنواع الكرياتين، والكرياتين هو مادة ينتجها الجسم طبيعياً تعمل على بناء العضلات ويتكون من 3 احماض امينية والتي في الأساس هي تعتبر 1% من الدم في جسم الإنسان. والكرياتين هو أحد أفضل المكملات الغذائية لبناء العضلات إصلاحها وتحسين مستواها، وهي أسرع في الامتصاص مقارنة بالطعام مما يساعد على زيادة سرعة إنتاج … اقرأ المزيد