يُعاني البعض من الأشخاص من النحافة وذلك نتيجة للعديد من الأسباب المختلفة وقد يكون الأمر بسبب البعض من العوامل الوراثية أو التأثير الهرموني علي الجسم أو عدم الحصول علي الغذاء المناسب الذي يحتاج إليه من أجل البناء الصحيح للعضلات ولذلك يبحث الكثير عن حبوب تزيد الوزن 10 كيلو وسنتعرف علي البعض من أشهر المنتجات والتأثير الذي يُمكنك الحصول عليه من خلال الاستمرار في تناولها لمدة من الوقت وبالطريقة الصحيحة.
سنتعرف في المقال
حبوب تزيد الوزن 10 كيلو
حبوب زيادة الوزن عبارة عن البعض من المكملات الغذائية المختلفة التي يتم الاستفادة منها بشكل كبير من أجل الحصول علي الشكل المناسب للجسم والتخلص من النحافة التي يُعاني منها البعض وخاصة لدي الفتيات والهدف من الحصول عليها هو أن يتم إبراز البعض من المناطق الأنثوية التي تظهر مع الحصول علي شكل جسم معين.
وهناك العديد من الأنواع المختلفة من الحبوب التي تجدها في مختلفة الصيدليات وسوف نتعرف عليهم ويُمكنك استخدام أى ولكن من خلال الجرعة المناسبة، ومن المهم العلم أن الاستعمال يجب أن يكون باستشارة طبية فقط، لأن الحبوب في حالات كثيرة يمكن أن تكون خطيرة بدون وهم:
حبوب Dymatize Super Mass Gainer:
حيث أنها واحدة من أفضل المنتجات الفعالة في الصيدليات وتُساعد علي الزيادة من الوزن من خلال استخدامها جيداً لأن الحبة الواحدة تحصل منها علي حوالي 1280 سعرة حرارية وهي التي يحتاج إليها الجسم علي مدار اليوم ويُمكنك إضافة النظام الغذائي الذي تريده معها من أجل الحصول علي فائدة أكبر.
أوبيتوم نيوترشن برو جينر:
من الأدوية التي يُمكن الحصول عليها بكل سهولة من أجل الحصول علي زيادة وزن مناسبة للجسم في خلال مدة طبيعية من الوقت وذلك بسبب أنها تعمل علي توفير البعض من السعرات الحرارية التي تصل إلي 650 كالوري وكمية من البروتينات التي تصل إلي 60 جرام وكمية من الكربوهيدرات التي تصل إلي 85 جرام.
تتكون الحبة الواحدة من البعض من المكونات المناسبة للجسم والتي تتمثل في البعض من البروتينات والكربوهيدرات التي يتم الحصول عليها من خلال اللبن الطبيعي ولذلك هو من أفضل الأدوية التي يُمكن الاعتماد عليها من أجل الحصول علي العناصر الغذائية ذات الجودة العالية في الجسم.
مسل ميدمز كارنيفور ماس:
من الحبوب التي تتواجد علي رأس القائمة وذلك بسبب أنها إيجابية بشكل كبير حيث أنها لا تعمل علي الزيادة من الوزن فقط بل إنه ينتج عنها التحسين من عضلات الجسم والتقوية منها بالشكل المناسب والعمل علي التوازن بين كمية العضلات وكمية الدهون في الجسم ولذلك يصل الشخص إلي حالة من اللياقة البدنية المناسبة والوصول إلي الوزن المناسب.
تحصل من الحبة الواحدة علي البعض من السعرات الحرارية التي تصل إلي 720 سعر حراري بالإضافة إلي الحصول علي كمية من البروتينات التي تصل إلي 50 جرام والذي يُعد أن مصدره هو لحم الأبقار ويوجد به البعض من الدهون التي تصل نسبتها إلي 2%.
حبوب الخميرة الطبية من الصيدلية:
أقراص الخميرة الطبية والتي يتم اعتبارها أنها من أفضل المنتجات التي تعمل علي الزيادة من الوزن بشكل سريع وفي خلال مدة قصيرة من الوقت في الاستخدام بالشكل المناسب ويتم الحصول عليها من خميرة البيرة وهي تشتمل علي العديد من المكونات التي لها تأثير إيجابي علي الجسم ومنها البروتين والسيلينيوم والعديد من الفيتامينات والمعادن والتركيبة الطبيعية الأكثر تأثير علي الحالة الصحية للجسم.
هناك العديد من التجارب المختلفة التي ظهرت من خلال استخدام تلك الحبوب علي البعض من الأشخاص وبدأ التأثير يظهر علي منطقة الوجه وبالأخص الخد.
ماسل تك ماس تك:
حيث أنه من الأدوية التي يُمكن أن تتعرف عليها من خلال حبوب تزيد الوزن 10 كيلو وخاصة أنه مفيد بشكل كبير لأنه يشتمل علي البعض من المكونات الفعالة ومنها البروتينات والكربوهيدرات والدهون التي يُعتبر أن مصدرها الرئيسي هو اللبن ولذلك هو يوجد به البعض من الأحماض الأمينية التي لها دور كبير في بناء الجسم بشكل سليم.
قد يهمك المقال التالي: جدول لزيادة الوزن مجرب
حبوب تزيد الوزن 10 كيلو عالم حواء
تسعي البعض من السيدات إلي الحصول علي الشكل المناسب للجسم وخاصة من تُعاني من النحافة ولذلك تلجأ إلي استخدام البعض من الحبوب التي تزيد من الوزن، ولكن التجارب تظل تجارب ومن المهم الحرص على استشارة الطبيب ومنها:
يونيفرسال نيتروشين ويت جين:
هو أحد أنواع الأدوية التي يُمكن الاستفادة منها بشكل كبير خاصة أنه يشتمل علي البروتينات الطبيعية ولا يدخل في التركيبة الكيميائية البروتينات الصناعية ومن خلاله يتم الحصول علي 600 سعرة حرارية للجسم في المرة الواحدة والحصول علي البعض من الدهون التي تُقدر ب 50 جرام ولذلك إذا كنت ترغب في الحصول علي الوزن الزائد بشكل طبيعي وليس في خلال مدة قصيرة يُمكنك الاعتماد علي تناول هذا العلاج.
حبوب البروتين من الصيدلية:
من أهم أشكال الحبوب التي تزيد من الوزن في خلال مدة قصيرة من الوقت وذلك بسبب أنها تحتوي علي نسبة كبيرة من البروتينات التي تتواجد في اللحوم الحمراء والحبوب الغذائية حيث أنها تمنح الجسم مقدار يصل إلي 35% من البروتين الذي يحتاج الجسم إليه وتعمل علي المساعدة في بناء العضلات بشكل مناسب.
من أجل الاستفادة منها بالشكل المناسب يجب الحرص علي أن يتم تناولها مع الأطعمة الدسمة ومنها الحصول علي كوب من الحليب كامل الدسم من أجل الوصول إلي أفضل النتائج الممكنة في أسرع وقت ممكن.
حبوب اوبتيمم نيوتريشن Serious Mass:
من حبوب تزيد الوزن 10 كيلو وهناك العديد من الأشخاص من يستخدمون هذا النوع من الحبوب لأن لها تأثير قوي علي الزيادة من الوزن جيداً وفي خلال مدة قصيرة من الوقت وهي من أفضل الأنواع لأنه يتم الحصول علي المكونات من خلال استخلاصها من الكارب والبروتين وأيضاً من خلال المصدر الرئيسي وهو اللبن البقري الصافي والذي يحتوي علي الكثير من العناصر المتنوعة.
من الممكن الحصول من خلال استخدام تلك الحبوب علي البعض من السعرات الحرارية التي تصل إلي 1250 كالوري في الحبة الواحدة والبعض من الكربوهيدرات التي تُقدر ب 252 جرام والبعض من الدهون والتي تُقدر ب 4.5 جرام وهو ما يضمن الحصول علي الزيادة السريعة في الوزن.
دواء بي اس أن ترو ماس لزيادة وزن الجسم:
أنه من الأدوية التي يُمكنك الحصول منها علي مقدار كبير من السعرات الحرارية والتي تصل إلي 1200 كالوري بالإضافة إلي أنه يحتوي علي البعض من العناصر الأخرى ومنها الكربوهيدرات التي تصل إلي 213 جرام وكمية من البروتينات التي تصل إلي 50 جرام والبعض من الدهون وتُقدر ب 17 جرام تقريباً ولذلك في حالة الاستمرار في تناولها بشكل يومي سوف تبدأ النتائج في الظهور بأسرع شكل ممكن ولكن من الضروري الحصول علي الجرعة المناسبة.
تعرف على المقال التالي: تمارين زيادة الوزن
وصفات طبيعية لاكتساب الوزن
بعد التعرف علي أفضل حبوب تزيد الوزن 10 كيلو سوف نقوم بتقديم لكم البعض من الطرق الطبيعية التي تُعتبر أنها مفيدة وتُساعد علي الزيادة في الوزن في حالة الاستمرار علي استخدامها بالشكل المناسب وهم:
خلطة الحلبة والتمر للحصول علي الوزن الزائد:
- إحضار البعض من التمرات ويصل عددها إلي 4 تمرات.
- كمية من الماء الساخن والتي تُقدر بكوب واحد.
- البعض من السمن البلدي تُقدر بملعقة واحدة.
- إحضار البعض من الحليب كامل الدسم بمقدار كوب واحد فقط.
- مع البعض من الحلبة المطحونة التي تُقدر بنصف كوب.
طريقة التحضير:
- يتم إحضار إناء ويتم وضع التمر فيه مع إضافة الماء الدافئ وبعدها يتم إضافة السمنة وتركه علي النار المتوسطة لمدة من الوقت والتي تصل إلي 10 دقائق.
- ثم يتم إضافة باقي المكونات والتقليب جيداً وذلك من أجل الحصول علي الخليط المناسب.
- بعدها يُمكنك رفعه من علي النار وصب في الكوب وتناوله.
وصفة الخميرة والحلبة لزيادة الوزن:
- يُمكنك إحضار كمية من الحلبة المطحونة التي تُقدر ب 2 ملاعق كبيرة.
- ويُمكنك إحضار كمية من زيت الحلبة التي تُقدر ب 2 ملاعق كبيرة.
- يُمكنك إحضار كمية من الخميرة الفورية التي تُقدر بملعقة واحدة كبيرة.
- قطعة من القطن الناعم وقطعة من القماش القطني.
طريقة التحضير:
- حيث يتم إحضار إناء ويتم وضع فيه الحلبة مع البعض من الماء ويتم رفعها علي النار من أجل الغليان جيداً وبعدها نرفعه ونتركه لبعض من الوقت من أجل أن يبرد بعض الشئ.
- ثم يتم تصفيه الخليط من خلال استخدام المصفاة الضيقة من اجل الحصول علي المشروب فقط وبعدها يتم إضافة المكونات الأخرى والتقليب جيداً وبشكل مستمر وذلك حتي الحصول علي الخليط المناسب.
- وبعدها يتم إحضار قطعة القماش ووضعها في الماء الدافئ ولفها حول المنطقة التي ترغبي في زيادة الوزن فيها لمدة من الوقت ثم يُمكنك استخدام القطنة من خلال وضعها في الخليط والتطبيق علي المنطقة والتدليك لمدة من الوقت والتي تصل إلي ربع ساعة.
- يتم ترك الخليط حوالي 8 ساعات تقريباً وبعد مرور هذا الوقت يتم غسل الجسم جيداً من خلال الاعتماد علي استخدام الماء الفاتر والقيام بتدليك الجسم من خلال البعض من أجزاء الثلج.
اقرأ أيضا: مكمل غذائي لزيادة الوزن من الصيدلية للنساء
النصائح الإيجابية للحصول علي الوزن الزائد
هناك البعض من النصائح الإيجابية المختلفة التي يُمكنك أن تعمل بها وتُساعدك علي الزيادة في الوزن وذلك من خلال العديد من تجارب الأشخاص الذين كانوا يُعانون من النحافة والتي تتمثل في:
- يجب تناول البعض من المنتجات التي تحتوي علي الدهون الصحية بنسبة كبيرة ومنها المكسرات وزبدة الفستق.
- الحرص علي تناول عدد 3 وجبات رئيسية في اليوم الواحد والبعض من السناكس علي مدار اليوم بمعدل وجبة مرة كل 120 دقيقة.
- تناول البعض من الوجبات التي تحتوي علي الكربوهيدرات الصحية وأن يتم الإكثار منها بالشكل التدريجي.
- ومن المهم أن تعمل علي التقليل من الوجبات السريعة وخاصة أنها تحتوي علي نسبة كبيرة من الدسم.
في ختام مقالنا اليوم يجب عليك أن تُدرك جيداً أنه بعد أن تتعرف علي أفضل حبوب تزيد الوزن 10 كيلو والتي يتواجد منها الكثير من الأنواع في الصيدليات أنه يجب عليك الحصول علي استشارة الطبيب المعالج قبل البدء في تناول أي منها حتي لا ينتج عنها أي أضرار أو مضاعفات علي الجسم.
وفي النهاية تعرف على المقال التالي: برنامج غذائى لزياده الوزن 8 كيلو اسبوعيا